Профилактический массаж в нижнем Новгороде
Наши программы помогут предотвратить развитие заболеваний, снять накопленное напряжение, улучшить крово‑ и лимфообращение и подарить ощущение лёгкости для активной жизни.
Записаться online
Наши специалисты
Показания
- Хроническая усталость, снижение работоспособности, стресс, повышенное нервное напряжение, нарушения сна.
- Чувство тяжести, скованности и снижения эластичности мышц, особенно при сидячем образе жизни или регулярных физических нагрузках.
- Нарушения лимфо‑ и кровообращения, склонность к отёкам и «застою» жидкости в тканях.
- Снижение подвижности суставов, начальные проявления заболеваний опорно‑двигательного аппарата (боли в спине, суставах, шее — вне стадии обострения).
- Период восстановления после травм и операций (по рекомендации врача), когда требуется мягкое стимулирующее воздействие на мышцы и кровообращение.
- Профилактика травм и перегрузок у людей, занимающихся интенсивными тренировками или имеющих физически тяжёлую работу.
Противопоказания
- Любые острые заболевания, повышенная температура тела, выраженное недомогание.
- Период сразу после операций и тяжёлых травм, когда массаж может нарушить заживление тканей — в это время необходима консультация врача.
- Ишемическая болезнь сердца в тяжёлой форме и другие серьёзные сердечно‑сосудистые заболевания, активные тромбозы сосудов.
- Онкологические заболевания, гнойные поражения кожи, выраженные аллергические высыпания или другие болезни кожи в зоне массажа.
- Беременность и менструальный период у женщин — решение о возможности профилактического массажа принимается индивидуально после консультации специалиста.
- Любые сомнения по поводу состояния здоровья: перед началом курса лечебно‑профилактического массажа важно обсудить возможные противопоказания с врачом или массажистом.
Профилактический, или лечебно‑профилактический, массаж в «Евроклиник» — это комплекс методик, направленных на общее укрепление организма, профилактику заболеваний опорно‑двигательного аппарата и нервной системы, а также на ускорение восстановления после перенесённых травм и болезней.
Эффективность профилактического массажа
После курса профилактического массажа в организме пациента происходят положительные изменения:
- Улучшается микроциркуляция в мышечных тканях.
- Ускоряются обменные процессы.
- Расслабляются мышцы, что благотворно отражается на состоянии скелетно-мышечной системы.
- Снимается нервное напряжение и стресс, благодаря чему улучшается эмоциональный фон.
Также организм начинает эффективнее сопротивляться инфекционным заболеваниям, поскольку укрепляется иммунитет.
Основные разновидности массажа
Различают несколько видов профилактического массажа, которые применяются исходя из поставленных задач и индивидуальных потребностей клиента.
Лечебный
Помогает избавиться от болей и восстанавливает функции организма. К нему прибегают при лечении мигреней, болевых ощущений в суставах, остеохондрозе и заболеваниях спины. С его помощью улучшается кровообращение в конкретной зоне, снижается напряжение в мышцах и стихает боль.
Релаксационный
Данная техника направлена на то, чтобы успокоить нервную систему и избавить пациента от стресса. При этом у него нормализуется сон, он становится менее возбужденным.
Спортивный
Позволяет улучшить физическую форму, быстрее восстановиться после активного тренировочного процесса и препятствует возникновению травм.
Косметический
Его задача состоит в том, чтобы улучшить внешний вид кожного покрова, сделать его более упругим и избавить от морщин. Может выполняться в комплексе с различными средствами для ухода и снижения веса.
Антицеллюлитный
Улучшает лимфо- и кровообращение, повышает тонус кожи и устраняет отеки. Помогает бороться с целлюлитом и дает возможность скорректировать форму тела.
Техника проведения
Курс оздоровительно-профилактического массажа рекомендуется проводить 2-3 раза в течение года. Эффекта не будет, если не делать процедуру на регулярной основе.
Выбор метода зависит от того, на какой участок тела оказывается воздействие. Однако у всех подходов есть общие черты:
- Массажист начинает сеанс с подготовительного этапа, который включает в себя разминание и поглаживающие движения.
- Далее движения становятся более интенсивными, включающими в себя приемы точечного массажа и растирания. Важно, что в ходе их выполнения человек не должен испытывать болевых ощущений.
Задача оздоровительного массажа заключается в полном устранении напряжения в мышцах. Движения необходимо начинать с задней поверхности тела и выполнять в направлении от головы к ногам. Сеанс массажа может продолжаться от 10-ти минут до 1-го часа, в зависимости от показаний, веса пациента и его возраста. Длительность сеансов нужно увеличивать постепенно.
Комментарий ведущего специалиста: «Профилактический массаж способствует улучшению крово- и лимфообращения, снижению мышечного напряжения и укреплению общего тонуса организма, что делает его обоснованным методом профилактики стрессов и заболеваний опорно-двигательной системы» (Минздрав РФ, клинические рекомендации по массажной терапии).
Подготовка к массажу
В день проведения процедуры рекомендуется исключить физические нагрузки во избежание неприятных последствий. Также следует отказаться от алкогольных напитков, активных тренировок и не подвергать организм переохлаждению.
По окончании сеанса обязательно нужно отдохнуть. Желательно выполнять процедуру регулярно, не допуская пропусков.
Где сделать профилактический массаж в Нижнем Новгороде
Вам необходимо пройти курс лечебно-профилактического массажа? Приглашаем сделать это в нашем медицинском центре «ЕВРОКЛИНИК» в Нижнем Новгороде. У нас работают квалифицированные и опытные специалисты, которые при проведении процедуры учтут все особенности Вашего организма, чтобы достичь максимального эффекта.
Запись на процедуру осуществляется, как по телефону, так и путем заполнения формы на сайте клиники. Ознакомиться с ценами на все наши услуги можно в разделе «Прайс-лист».
Прайс-лист
- Код Наименование Цена, руб.
- A17.01.009 Лимфодренажный массаж ног 40 минут 1600
- A21.30.002 Оздоровительный массаж детям 30 минут 1300
- A21.30.003 Оздоровительный массаж детям 60 минут 2200
